21-07 Noël avant l'heure/ Skins
Skins, c’est quoi au juste ? Il s’agit en fait d’une gamme de vêtement ayant pour but l’amélioration mes performances et la récupération grâce à un système de pression par effet de moulage sur le corps. Cela est rendu possible grâce à leur technologie brevetée, nommée BioAcceleration. Comment ? La compression applique une pression superficielle, équilibrée et précise sur des parties bien spécifiques du corps et provoque une accélération du flux du sang. Ceci augmente l'apport d’oxygène sur les muscles actifs et améliore leurs performances. La fluidification de la circulation aide également le corps à éliminer l’acide lactique et autres déchets métaboliques. La combinaison de ces effets vous permet de travailler à un niveau plus intense et ce pendant plus longtemps.
je vous laisse pour plus d'info prendre la direction de leurs site et vous conseil grandement de faire le pas !

18-07 Duel rock master/ 4 ème place
Pour finir ce week-end italien, place à l'épreuve de duel. Deux voies parallèles et le premier en haut passe au tour suivant ! Je termine au pied du podium (!:;,§/.?)

1. Adam Ondra
2. Sean Mc Coll
3. Jacob Shuber
4. Romain Desgranges
5. Cedric Lachat
6. Ramone Julian
7. Amma Sachi
8. Patxi Usobiaga

 

17-07 AHHAHAHAHAHHHAAAARCO/ 5ème place
Forcement vous allez dire que 5ème c'est pas mal... mais dans le déroulement de l'histoire ce n'est pas tout à fait ça, avec seulement 4 degaines dans la voies!:;,§/.? Un croisé, pas trop de pieds, je me la joue coordination et finalement il fallait broyer la prise... Patxi et Cedric font de même et la demie nous départagera! Pas trop d'enseignement à tirer de ce run, mais d'un point de vue général une très bonne répétition à 350 et quelques jours du championnat du monde !
La saison commence donc avec ces deux finales concécutives, je fais l'impasse sur Briançon histoire de me préparer parfaitement our la tournée Asiatique et ses deux coupes du monde...

17-07 ROCKMASTER D'ARCO/ 5 ème place
Deux jours après la place du mont-blanc, direction l'Italie et le Pre-event du championnat du monde à Arco. Deuxième finale concécutive et je termine à la 5ème place !

1. Ramon Julian
2. Jacob Shuber
3. Adam Ondra
4. Amma Sachi
5. Romain Desgranges
6. Cedric Lachat
7. Sean Mc Coll
8. Patxi Usobiaga

13-07 CHAMONIX/ frustration & Co
Comme toujours ce rendez vous Chamoniard a une saveur particuliere pour moi. Première étape de la saison, 9mois d'entrainement et c'est parti. Dans l'inconnu du niveau mondial l'objectif restait la finale, mais apres de bonnes qualifs , de tres bonnes 1/2 et surtout mon billet pour les finales en poche j'ai revu mes objectifs à la hausse ... J'ai envie de dire :"et malheureusement je devrais me contenter d'une 7ème place" mais au delà de la frustration d'être passé à coté de cette finale et d'avoir cedé face à l'enjeux plutot qu'à l'escalade, mon bilan reste positif ! Quelques détails à règler encore, mais le travail porte ses fruits et laisse de bons présages pour la suite de la saison !
Dès demain direction l'Italie et les World championships pre-event d'Arco ... humm des compétitions de haut niveau qui s'enchainent un peu partout jadore !

 

05-07 J- PLUS GRAND CHOSE!
Beaucoup d'entrainements plus tard il est temps de passer aux choses sérieuses, force que ca approche, nous y voila ... juste le temps de peaufiner les derniers réglages, les dernières prières un peu de repos et hop !
Au programme de ces prochains jours La coupe du monde de Chamonix qui débutera le 12 juillet au cœur de la ville, deux jours plus tard je prendrais la direction d'Arco pour le pré-event des championnats du monde ! J’adore, l'éxitation commence à monter...  I can do it !

04-07 TRAINING!
Depuis les championnats de France j'ai remis une bonne couche d'entrainement et multiplié les mini stages ! De bonnes sessions avec Caroline Ciavaldini qui est venue s'entrainer à la maison, suivi par Paul Dewild et le "Padawan" Helene Janicot, soit 2 x 3jours de double entrainement intensif avec rési et à vue à volonté ! Un petit jour de repos plus tard, j’ai pris la direction de l'étoile noir, plus connue sous le nom de pole France où, là encore on a remis une bonne couche de à vue et de tactique avec Cocoach et thomas "Futé" Ballet ! Ne reste plus qu'a faire mijoter tout cela et hop la boum !

20-06 SUISSE AFTERNOON !
Profitant de conditions météorologiques que seul un bouleversement climatique peu offrir en ce 20 juin, j'ai pris la direction de la Suisse pour une après-midi à Fyonnais avec mister Fred Moix. Malheureusement, la pluie nous a fait rebrousser chemin. Du coup, on s'est ,dans un premier temps, replié sur le secteur du Ravoire où un projet et un 8a+ nous attendaient... Le projet était complètement mouillé donc ne restait plus que "Vulcano catogne all stars" que je croite en quelques runs. Ceci expédié, il ne nous restait comme option pour optimiser notre apres midi, que celle de ce replier sur le mythique bloc de Brasson. Après avoir enchainé "Radja", il y a quelques mois,il  ne me restait que "Gautama" 8b+ ouvert par Théo Chappex. Apres quelques essais pour me caler, je dégote une nouvelle méthode qui facilite l'histoire et réalise le bon run (en vidéo). Je pense que 8b serait plus approprié comme cotation, mais je laisse le soin aux autres de débattre sur le sujet .  Nous concluons cette après-midi de blocs là-dessus et  je vais reprendre le chemin de mes salles. Et oui, il faut encore s'entraîner, la Coupe du Monde débute dans 3 semaines, et il y a encore du chemin à faire...

19-06 YOGI-TEA : Ma tasse de thé !
Qui ne connais pas  le Yogi tea? L'esprit et l'image de cette marque plaît, je suis donc heureux de pouvoir me raprocher d'eux et de réaliser un partenariat avec cette marque. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, je vous propose d'aller à la rencontre de leur univers sur leur site internet : yogitea.fr en attendant de paratger un tea-time tous ensemble

18-06 New Zealand
J'ai rajouté dans la rubrique photo une très large galerie de notre dernier voyage en Nouvelle Zélande... Ca fait quelque chose de revoir toutes ces images ! hey, on repart quand ?

14-06 VICE CHAMPION DE FRANCE
Je l'avais dit avant, et malheureusement cela s'est vérifié :" je serais déçu si je fini second... " Après de bonnes et de mauvaises péripéties, j'arrive de justesse en finale. J'ai bien cru que la malédiction de la 1/2 planait une nouvelle fois sur moi, mais non. Plus rien à perdre je me reconcentre donc pour la finale histoire de sortir un bon run et d'aller chercher ce titre ... Mais re-non malgré un bon essai, je fais une petite erreur de timing dans le dernier mousquetenage, qui me bloc dans mon ascension. Manu arrivera à la même prise que moi et cette foutue 1/2-finale nous départagera !:;,/§.? Et voila comment se retrouver à la seconde place... Au niveau de cette finale, la moindre erreur ne pardonne pas. Il en est ainsi, et au delà de mes états d'âmes, c'est un bon résultat individuel et je ressors de ce week-end avec de bons points de travail pour élever encore mon niveau et être toujours plus performant sur ces runs "à vue". Et quelle joie de retrouver les quatre "psychomac" au quatre premières places, de bonne augure pour la suite des événements... Maintenant le compte à rebours pour la Coupe du Monde est lancé, un mois avant d'en débattre avec la planète à .... Chamonix !

29-05 TRAINING'S
A force que les échéances approchent, elles arrivent ! Et oui, plus que quelques jours avant les championnats de France... En attendant je peaufine mon entrainement. Pour commencer ma camarade de jeux Caroline Ciavaldini est venue en stage à la maison. Au programme : les Houches, le Vitam et l'EMHM !!! Trois jours bien chargés pour un entrainement optimum .... à refaire au plus vite !
Ensuite, enchainé avec un mini stage au pôle (à Aix en Provence) ou m'attendait Cocoach pour un entrainement particulier avec un programme des plus simple : à vue, à vue et à vue ... Enfin quand je dis simple, ce n'était que sur le papier car je suis ressorti lessivé-chiffon-carpette comme il n'est possible de le faire qu'au pôle !!!
Le championnat de France est maintenant dans une petite semaine, je vais me reposer tranquillement dans ma vallée Chamoniarde en attendant cette première échéance.

10-05 NOUVEAUX PIEDS
Changement de couleur : Je passe du jaune au vert pour mes pieds, et ce n'est pas pour me déplaire... et bien oui : "Qui c'est le plus fort évidement c'est les verts" ....

02-05 CHAMPIONNAT DE FRANCE DE BLOC: 8ème
Histoire de m'amuser un peu, j'ai pris part cette année aux Championnats de France de bloc ! L'année durant laquelle j’ai fait le moins de bloc de toute ma vie… cherchez l'erreur !:;,§/.
Sans trop attendre un résultat, plus à la recherche de sensations et de relâchement sur une compétition "peu importante" pour moi afin de reproduire tout cela lors de mes "vraies" échéances, je me suis finalement pris au jeu ! Bien surpris de m’être retrouvé premier à l'issu des qualifications (après avoir réalisé tout les blocs à vue), j'ai rehaussé mon exigence pour tenter d'accrocher le dernier carré. Malheureusement, je me suis m'arrêté à la porte de la finale pour un petit rien. Je pense que l'habitude à ce genre de compétition m’a fait défaut, et des petites erreurs me coûtent la finale qui, il me semble, était largement à ma porté!
Rien d’ennuyeux ! Je suis de retour à Chamonix pour m'entrainer. Et sur le planning : stage d'entrainement avec l'Equipe de France à Arnas puis rési, conti, à vue, un peu d'abdos… A petit pas, les grands rendez-vous arrivent et il faut s'entrainer !

01-05 ESCALADEMAG #33: Article nouvelle zélande
Le 33ème opus d'escalademag et son article sur notre trip en Nouvelle Zélande est désormait sur le net ... A consulter ici !

18-04 COUPE DE FRANCE D'ARNAS : 2ème
Après une super-finale je prends la seconde place de la Coupe de France d’ Arnas.

1- Michael Fuselier
2- Romain Desgranges
3- Flavien Guérimand
4- Super Gautier

18-04 ESCALADEMAG #33: Article nouvelle zélande
Dans le dernier opus du magazine gratuit escalademag, vous trouverez un petit carnet de voyage sur mon dernier trip en Nouvelle Zélande avec Fred (Rouhling) ! De bons souvenirs et des décors magnifiques… Alors qu'on prépare doucement un nouveau voyage et une nouvelle destination, mes dix doigts frétillent d'avance à l'idée de vivre de nouvelles aventures !

22-03 Tu Gagneras dans la douleur !
Initialement prévue à l'est, la météo nous a rabattu au sud ... Et oui une fois n'est pas coutume pour ce stage d'entrainement avec l'équipe de France, nous avons pris la direction de l'Espagne et des falaises autour de Benidorm. Le décor était posé: c'est le stage le plus dur de votre vie auquel vous allez participer". Au programme à vue, à vue ou à vue ... Vous l'aurez compris du à vue a toutes les sauces histoire d'arriver au run parfait et être optimum aussi bien mentalement que physiquement !
Certes si la gravité a repris ses droits un peu trop souvent à mon gout, avec un peu de recule et une analyse un peu plus cartésienne de tout ça, ce stage m'a amené beaucoup de réglage, beaucoup de pistes de travail pour arriver à mon objectif: les compétitions!
Il reste encore beaucoup de chemin à parcourir et seulement 3mois avant la première coupe du monde à Chamonix: la résistance vaincra!

22-03 Une journée d'entrainement (Suite)
Voici le second chapitre d’ "Une journée d'entrainement" sur TVmountain. Bon peut-être que le gars il grimpe bien mais quand il s’agit de parler devant la caméra… y’a plus personne! Mieux vaut zapper et passer directement aux explications de Fabrice, le coach le maitre et de Ziv, mister muscu!

Tout ça me rappelle une chanson de l'autre maitre JJ: " Faudrai que j'me cloture, Faudrai que j'me mette en costume et que je marche plus droit .... j'sais bien, j'sais bien, j'sais bien Je commence demain..."

Acte II: TVmountain.com

16-03 La maitrise de la force !
Ce week-end a eu lieu mon second stage d'entrainement avec l'Equipe de France. Après notre périple espagnol d’il y a un mois, nous avons prit la direction d'Annecy et de sa structure de Berthollet où un programme bien chargé nous attendait. Sans conteste l'un des stages les plus dures que nous avons jamais eu ! Blocs longs, rési courte, après travail, run’s max, étirements Qi Gong... Pour finir la journée (22h à 23h), ils nous avaient programmé une petite activité surprise, histoire de nous achever complètement : une heure de laser-game... Encore une fois, un stage riche en apprentissages, apportant son (gros) lot habituel de courbatures.
Le rendez-vous est prit pour dans trois semaines, avec un nouveau stage en extérieur et une destination surprise...

15-03 Une journée d'entrainement
TVmountain, la célèbre TV de la montagne et de l'escalade sur Internet m’a suivi durant une journée pour voir comment je m'entraine et comment je prépare la saison de compétition à venir! Ce jour-là était programmée la première séance de rési de l'année, suivie d'une séance de muscu-abdos-gainage !:;,§/.? Dans ce premier épisode à la salle Mont-blanc Escalade des Houches, nous voilà en fin d'échauffement où je fais un 8a+ avant de commencer les choses vraiment sérieuses...

Acte I: TVmountain.com

14-03 A chacun son lampadaire ..
La ville de Chamonix à décidé de communiquer davantage sur ses sportifs de haut niveau. Du coup entre les skieurs, fondeurs, vététistes, vous trouverez un lampadaire dédié à leur grimpeur de service (photo de Fred Moix bien sûr !).

18-02 Duele la realidad 8c+
Pour la journée "après travail" de ce stage, nous avions pris le chemin d'Oliana. Pour ma part, j'ai jeté mon dévolu sur "Duele la réalidad". Et oui, au milieu de toutes ces voies de 40m traînait ce 8c+ de 25m à tout casser (quel dommage) : Une section de 20 mouvements sur arquée à verrouiller obligatoirement avec le pouce (vraiment ... quel dommage) et a caller au millimètre, pour finir avec un bon mouv’ dynamique... Pour ainsi dire une voie comme je les aime ! Enfin voila après un bon paquet de runs foireux, d'onglé et tout et tout, j'arrive à faire le dernier passage victorieux à la tombé de la nuit ! Et ça, ça fait plaisir !

28-01 TRAINING
Les extravagances néo-zélandaise derrière moi, il était temps de reprendre les choses sérieuses !
Au programme : abdos, gainages, pompes, dips, tirage vertical, horizontal, développé / couché, et puis bien sur : blocs, voies, volume, conti … Le tout parsemé d'un peu de "à vue" et de tout ce qui va bien ! Pour ainsi dire, un planning bien chargé (comme je les aime) avec en prime un bon package de courbatures 24h/24 ...
Mais bon il faut ce qu'il faut. Encore quelques semaines comme ça, et je reviendrais plus précisément sur LE sujet : l'escalade.
Au calendrier : Bientôt le premier stage de préparation avec l'équipe de France, où nous prendrons la direction de l'Espagne, suivi directement par la coupe de France de Valence, histoire de reprendre doucement mes marques avec la compétition ...
Et je finirais le mois de février en stage avec le club de Chamonix dans le Gard à Russan ! J’ai vraiment la vie trop dure !

23-01 ESCALADEMAG/ le mot du pro
Oui, le mot du pro : Dans le hors-série « Escalademag » spécial matos, vous trouverez mes fameux conseils !:;,§/.? pour bien choisir vos dégaines : Doigt Fil ? Sangle ? ... Mais aussi et surtout, tout ce qu'il vous faut pour bien vous équiper !
à lire ici >>

01-01 CHAMONIX / Happy new year
De retour dans ma vallée, le changement est rude : on est passé de l'été néo-zélandais avec son gazon, ses petites fleurs et surtout son soleil à l’hiver Chamoniard qui a revêtu son blanc manteau ! Quelques jours de repos et ce sera l'heure de ressortir les chaussons et de reprendre l'entraînement !!! En attendant, je vous souhaite à toutes et tous une très bonne année et tout ce qui va avec !

23-12 NEW ZEALAND / Finish
On reprend la direction de l'aéroport, laissant derrière nous ces blocs, ce décor de rêve, le soleil et tout et tout. Je serai bien resté quelques mois de plus. Il faudra revenir ! En attendant une petite mission nous attend : les 20 000 km retour !:;,§/.?

19-12 NEW ZEALAND / Reste day's
On profite de l'été qui pointe largement le bout de son nez pour se reposer un peu. Une petite visite de Christchurch (côte est), d'Okitika (côte ouest) en passant par l'indescriptible Arthur's pass. On se promène pour reprendre contact avec la civilisation avant de retourner au milieu des blocs !!

15-12 NEW ZEALAND / Castel hill
Tout va bien. On commence à prendre le pli! Même si la météo nous fait un peu des siennes, nous grimpons tranquillement ! Il pleut, il neige, il fait chaud, il y a du vent, des top condiss'... et le tout dans la même journée... On commence également à s'habituer au rocher et au style d'escalade! J’ai d'ailleurs enchaîné "Ristreto", l'un des quatre 8a de la colline. On a essayé les autres, mais pour le moment ils restent hermétiques!

08-12 NEW ZEALAND
Nous y sommes ! Quelques mois après les US et Joshua Tree, nous reprenons avec Fred la route pour de nouvelles aventures ... Au programme : Chamonix -> saint Etienne -> Paris-> Singapour -> Christchurch. 35h et 20 000 km plus tard, nous sommes en Nouvelle Zélande pour trois semaines... Si ça ça ne fait pas plaisir !!

02-11 American life style: premier bilan
Une quinzaine de jours après avoir déposé le film sur le Net, l'accueil est des plus positifs ! Mes doutes ont vite été balayés. En effet, l'ambiance que l'on souhaitait pour ce film était quand même assez éloignée de ce qui se fait actuellement : pas de "ahhh" de tous les cotés ; mettre l’accent sur ce lieu magique et l'ambiance d'un trip! Bref, repris sur quasi toute la toile de la varapping web touch’, le film vient de passer les 30 000 lectures! Ca fait plaisir !

19-10 American life style: le film
Après plusieurs mois d'attente, il est là ! 20min de film pour retranscrire l'ambiance et l'atmosphère qui règne dans ce magnifique univers qu'est Joshua tree. J'espère que vous apprécierez ce film et que pourquoi pas ca vous donnera l'envie d'aller voir par vous même à quoi correspond l'american life style !
voir le film

09-10 Training : Vitam-parc
Les prochaines et dernières compétitions auront lieu dans un mois maintenant en République Tchèque puis en Slovénie. Ca laisse encore du temps pour s'entrainer ! Justement, avec Fabrice et Nico, on prend la direction du Vitam-parc à Saint Julien en Genevois où une nouvelle salle d'escalade vient d'ouvrir : 1 300m² de surface grimpable, 16m de haut, bois et structures, tous les profils, un toit en verrière... vraiment une très très jolie salle !! Pour plus d'informations, je vous laisse prendre la direction de leur site web Vitamparc.com et je vous invite à allez y user vos chaussons cet hiver !
De notre coté, après 5h de varappe, on rentre à Chamonix les bras bien lourds… Quelques heures de repos et on remet le couvert à l'ENSA pour la deuxième séance !!

28-09 Coupe du monde de Puurs : 4ème place
Quel plaisir de retrouver l'Equipe de France et la Coupe du Monde ! Après mes mésaventures du mois d'août et un mois de septembre d'entrainement, il était temps de retrouver la compétition. Si mes repères à l'entrainement semblaient favorables, c'est quand même avec de petites interrogations sur mon niveau que je me suis rendu à Puurs en Belgique. Au final, et quelques aléas plus tard, le résultat est quand même positif avec cette quatrième place !
A l’issue de qualifs difficiles ou j'étais plus concentré à me jauger et à me rassurer qu’à grimper et où j’ai commis quelques erreurs impardonnables, j’ai tout de même pris la 2ème place en ne sortant aucune des deux voies... Un petit recadrage plus tard, place aux demies finales où j’ai pris la 3ème place et donc, mon billet pour les finales! Mes deux compatriotes se qualifient aussi. Trois français sur huit finalistes, ce n’est pas beau ?
Être en finale c'est bien, mais je ne voulais absolument pas me contenter de ça ! J'échoue à quelques prises de la fin : je loupe mon retourné et crack badaboum. Il m'aurait suffit de tendre le bras pour prendre cette 3ème place sur le podium. Il me restait un peu d'énergie et j'ai tenté de faire le mouvement pour avancer… C'est la compétition! Malgré cette frustration, je ne peux être déçu de prendre cette 4ème place ...
Place maintenant au sprint final! Dans six semaines se dérouleront les deux dernières étapes de la saison : Brno en République  Tchèque et Kranj en Slovénie. Six semaines d'entrainement pour arriver plus qu'en forme et finir en beauté cette saison !

28-09 Coupe du monde de Puurs : 4ème place
Après avoir loupé les étapes de Barcelone et d’Imst au mois d'Août, me voila de retour dans le circuit de la Coupe du Monde à Puurs en Belgique où je prends la 4ème place ...

1- ONDRA Adam
2- USOBIAGA Patxi
3- ROMAIN Manu
4- DESGRANGES Romain
....

14-09 "Permanent midnight" 8b bloc
Entre deux séance de rési sur mur, on a remplie la voiture de crash pad et, avec Chris, Fab et Loic on rejoint Fred Moix pour une séance de varappe à Fionnay. Après quelques blocs de chauffe dans la forêt on prend la direction de "permanent midnight" un magnifique 8b ouvert par Dave Graham himself . Bloc d'ampleur, un départ bien physique à calage pour finir sur une arête bien à sensation !:;,§/.?. Bref après avoir épluché le lexique des méthodes (ayant les bras trop court pour faire la méthode originale) je trouve enfin une mixture qui me convient et quelques runs plus tard , je croite ce magnifique bloc ! Sans conteste une de mes plus belle réalisation dans ce niveau ... ca fait plaisir !
Bientôt Quelques photo's made in fredmoix.com bien sûre.

08-09 "Seveso" 8b bloc FA
Maintenant 100 % réparé, j'ai pris les choses en mains ! Du coup direction la Suisse et le spot de Fionnay pour une session bloc. Après quelques blocs de chauffe, je me suis attelé à un projet: une proue déversante mêlant sournoisement plats et arquées... Deux bonnes heures pour trouver et caler les mouvements, puis, place aux runs ! Les mouvements sont tous très intenses et bien physiques. Il y a donc tout à fait moyen de tomber à chacun d’eux. C'est un plaisir dont je ne me suis, bien sûr, pas privé !:;,§/.? Bref, un bon paquet d'essais plus tard, quelques ahhhhhh et tout ce qui va avec, j'arrive à faire le run parfait et à en venir à bout ! Ca fait plaisir ! On baptisera ce bloc "Seveso".
On utilise les dernières lueurs du jour pour essayer "Permanent midnight", un 8b ouvert par Dave Graham mais la nuit à finalement eu raison de nous... Il faudra donc revenir !!

06-09 RockMaster d'Arco: 9ème place
Après cette trêve estivale forcée en raison de problèmes d' "abdo-minables", j'ai repris le chemin de la compétition. Malgré un manque d'entrainement certain, il fallait bien ça pour me remettre dans le rythme et tester un peu mon niveau ... Sous ses airs de compétition internationale, l'ambiance est toute autre: hôtel trois étoiles, piscine, soleil, glaces italiennes et programme light.
Le premier jour fut dédié au travail de la voie ! Pas d'isolement, chacun fait comme ça lui chante... Un ordre de passage tout de même et 25 min pour repérer et travailler la voie qu’on allait tenter d'enchainer le dimanche matin. Pas de mouvements particuliers, une bonne voie énergétique ! Voila pour la première journée... On a terminé l'après-midi en lézardant au soleil et en trainant tranquillement dans les rues d'Arco. Deuxième jour : voie à vue ! Première échéance importante de ce week-end italien, mais bon test aussi pour moi afin de voir ou j'en étais et tout et tout… Résultat mitigé : je prends la 9ème place de cette voie à vue. Je tombe à l'endroit le plus facile sur une erreur de main, de retournement et une réorganisation plutôt inexistante !:;,§/.? Bref si énergétiquement je me sentais bien, c'est plus dans le "comportemental" qu'il va falloir se remettre dans le rythme... Troisième jour : après travail ! Si la veille je me sentais assez correct sur le plan énergétique, dans l'intensité plus élevé de cette voies après travail, j'ai un peu plus subi... je m'en tire pas si mal pour autant, mais pas suffisamment bien pour remonter dans le classement combiné!
Je termine donc à la 9ème place du classement général !! Ca me donne de bonnes pistes de travail en vue de la prochaine Coupe du Monde qui ce déroulera à Puurs en Belgique.

06-09 RockMaster d'Arco: 9ème place
De retour à la compétition, après un mois de repos forcé, je prends la 9ème place du Rock Master d'Arco !!

1- JULIAN Ramon
2- LAMA David
3- ONDRA Adam
4- LACHAT Cedric
5- SCHUBERT Jackob
6- MRAZEK Tomas
7- USOBIAGA Patxi
8- BECAM Klemen
9- DESGRANGES Romain
....

30-08 LE MONDE DE NARNIA !
Le compte à rebours est lancé. Dans quatre mois, je prendrai la direction de la Nouvelle Zélande pour un nouveau trip bloc avec mister Rouhling ! Plus de 30 heures de voyage pour les antipodes. Fuir l'hiver chamoniard pour les décors de rêve de Castel Hill ... Ca le fait ! J'ai vraiment hâte d'aller user mes chaussons là-bas...

30-08 C'EST REPARTI !
Cette mésaventure abdominale prend fin à 99,9999...%. Encore un peu gêné dans les gros ballants et les mouvements no-foot, je peux néanmoins recommencer à grimper sérieusement. Je rentre tout juste d'une semaine d’encadrement dans le Briançonnais pour un stage du club d'escalade de Chamonix. Une superbe semaine avec des chamoniards sur-motivés et guronzés comme jamais pour grimper !
De mon côté, j'y suis allé tranquille au début, en faisant quelques 8a à vue et un peu de volume tout en me testant un peu et voir si je pouvais bourriner ... Suite à ces sensations positives, j'ai tenté des voies plus dures. Il ne m'a pas manqué grand-chose pour croîter à vue deux 8b+. Mais j’ai dû me contenter de les faire au 1er essai...

23-08 I'M A PIRATE!
Entre quelques séances de volume sur mur, je suis allé prendre l'aire dans la forêt de Médonnet. Malgré cette chaleur estivale plus que présente, je me suis offert une petite FA avec "I'm a pirate". Une mini fissure déversante, en départ assis, qui devrait tourner autour de 7c bloc... C'est pas grand chose mais ça fait tellement plaisir de grimper...

AILLE: Ca fait mal !
Dernier entrainement avant de s'envoler pour la coupe du monde de Barcelone, je vais faire du à vue dans la nouvelle salle qui vient de voir le jour en Haute Savoie. Tout se déroulait parfaitement bien jusqu'au crack fatidique ... Et là c'est le drame. Grosse douleur au niveau des cotes. Les premiers examens médicaux sont sans appel, je suis hors service pour un minimum de trois semaines. Les résultats de l'IRM nous donneront plus d'informations et un délai plus précis.
Je suis donc à mon grand désespoir forfait pour la coupe du monde de Barcelone en Espagne, mais j'espère me rétablir très vite et être d'attaque pour l'étape suivante en Autriche... in shalla

CEUSE : Ba ba black sheep 8c+
Et voila c'est fait ! bientôt 10ans que je grimpe et je n'étais jamais allé à Ceüse. Sacrilège me diriez vous, et bien oui !
Samedi 8h30, départ de Cham. Journée noire sur les routes, mais les dieux de "bizon futé" sont cléments, pas de bouchon pour nous. 12h, arrivée à Gap où l'on rejoint notre guide de luxe mister Sylvain Millet. Un petit café et on prend la direction de la falaise. 13h, on commence la fameuse montée à la falaise et ... 50 et quelques minutes plus tard nous voilà au pied de "Biographie", "3° of separation", et autres voies mythiques. En prime, Dave Graham, Daniel Wood, Jon Cardwell sont au pied de la falaise... Bref, tout est réunis pour une bonne session !
Pour ma pomme, je jette mon dévolu sur "Ba ba black sheep", un 8c+ ouvert par Dave Graham en 2005. Après une montée de repérage, je tape un run fructueux et enchaine la voie au premier essai. Il faut donc essayer plus dur !:;,/§.? Il y a une file d'attente pour "biographie" et...je ne me fais pas beaucoup prier pour aller voir les mouvements de "3° of séparation" et son fameux jeté ! C'est loin , très loin... je mets la main plusieurs fois dans la prise d'arrivée, sans réussir à la bloquer. Elle fait bien mal et je n'insiste pas trop. Je n'ai pas envie de me faire un steak à quelques jours de la Coupe du Monde de Barcelone...
Si la chance était de notre côté pour ce premier jour, le tout c'est noyé dimanche. Des trombes d'eau tombent du ciel à notre réveil ... Il va falloir écourter notre trip et dès la fin de la matinée, on décide de rentrer à Chamonix. Bilan, un aller-retour pour une petite après midi d'escalade, une croix en poche et une certitude ... il faudra revenir !

HEADSTART : Power drink
Nouveau partenaire, je rejoins le team de la marque Headstart ! Cette boisson vitaminée aux fruits (agrumes et kiwis) est destinée aux sportifs. Distribuée en Autriche et en Allemagne, elle débarque en France ! Elle est reconnue comme contribuant à la concentration et à la diminution du stress chez les sportifs de haut niveau. Rien de tel pour l'escalade ! Une approche 100% naturelle regroupée dans un Tetra-pak écologique, c'est parfait.
Je vous invite à allez jeter un oeil sur headstart.fr pour plus d'information.

KOAHSIUNG WORLDGAME 09 : Quelle aventure
Direction Koahsiung sur l'ile de Taiwan pour les World Games (jeux mondiaux) 2009. Petite explication, cette compétition est l'antichambre des JO avec tous les sports reconnus par le CIO mais qui ne figurent pas à ces fameux JO. En quelques chiffres : 30 sports, 3 062 athlètes représentant 103 pays ! Pour l'escalade, le comité est plus restreint :12 hommes et 12 femmes pour une compétition en une seule journée, demi à 8 et finale à 4 !
Avec 35°C ambiant et un taux d'humidité très prononcé , on se retrouve donc avec Caro, Cocoach et Pascal embarqué dans cette aventure! La tension est assez élevée ; l'exigence de cette compétition est olympique . L'erreur impardonnable ou presque et l'envie de réussite forte! Chaque instant a une saveur particulière. Présentation officielle avec la tenue olympique Adidas, repas avec toutes les nations, bus Vip, minutage TV et tout et tout ... Bref, et puis vient le moment de grimper !! L'échauffement est un peu rude, il faut s'habituer aux conditions climatiques. Heureusement Cocoach et Pascal sont aux petits soins pour nous, nous avons qu'une chose à penser : grimper, pour le reste, ils gèrent !
- Quart de finale : il faut sortir! Passant dans les derniers, et entendant de l'isolement les encouragements, je sais qu'il faut sortir la voie pour passer le tour. On grimpe en même temps aves Caro, un mur 100% français, et un double top... on est en demi !
- Demi finale: la pression monte! Sans aucun doute le tour le plus important de la compétition. A peine 2h après les qualifs, nouvelles voies, nouvelles observations, 4 places en finale et bien plus de prétendant. Là encore, je sais par les applaudissements qu'il faut sortir la voie. D'après mes calculs, trois ont enchainé, et il reste deux grimpeurs a s'élancer : Patxi et moi  .. Bref , pas le droit à l'erreur. Je suis au transit, je tente de me concentrer, j'attends mon heure, et surtout j'entends que Caro vient de sortir sa voie .. Elle est en finale.. elle ! Allez, "la résistance vaincra", "que la force du dragon ...", "ahhhh", "heuuu", "Grrrrr" et hop je sors la voie et je rejoins Caro en finale !!
- la grande finale : on peut dire à partir de la que c'est que du bonheur, mais non ! Entre nous, le niveau d'exigence est élevé et on veut ramener des médailles à la France ! Les responsable de CNOSF (comité national olympique et sportif français) sont là, avec à leurs cotés un bon paquet d'autres équipes de France qui sont venues nous encourager ... C'est reparti pour un tour, début de voie bien tendu, pas trop de pieds, bien physique, j'arrive dans le toit et une fois n'est pas coutume, je passe une heure à clipper une longue dégaine.Je m'en sort mais l'énergie manque pour faire un gros mouvement de force no foot à la sortie du toit ... Voila c'est fini. Frustré de cette prestation, je n'ai plus qu'à attendre. Pour le moment, je suis deuxième exo quo et Patxi n'est pas encore passé . L'organisation nous annonce :"il n'y aura pas d'exo quo pour les podiums, au cas où, les grimpeurs seront départager au temps de grimpe" .  Donc je serais 3ème ou 4ème... je rejoins mes compatriotes et demande à Caro comment cela c'est passé . Et le verdict est le même, le podium se jouera au chrono ! Je vous explique pas dans quel état de stress nous étions ... jusqu'au moment où le verdict tombe...... et bien voilà, médaille de bronze pour tous les deux !
Que d'émotions ! Premier podium international pour ma pomme... J'aurais beau essayé de vous d'écrire tant bien que mal, ce que nous avons vécu là bas, je pense que vous seriez encore à des années lumières de tout ! Une expérience unique qui restera, et ça c'est certain gravée à vie dans ma petite tête !:;,§/.?
Je profite sournoisement pour remercier tout ceux qui me supporte (dans tous les sens du terme) tout au long de l'année avec une réelle mention spéciale à Coco et Pascal pour cette épopée Taiwanaise ...
merci

KOAHSIUNG WORLDGAME 09 : Médaille de bronze
Après une épopée indescriptible, je termine à la 3ème place des jeux mondiaux de Koahsiung 2009. Une médaille de Bronze pour la France, et un premier podium international pour moi .

1- AMMA Sachi
2- USOBIAGA Patxi
3- DESGRANGES Romain
4- SHUBERT Jakob
5- JULIAN Ramon
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KOAHSIUNG WORLDGAME 09 : Direction Taiwan
Le répit est court. A peine le temps de savourer cette 4ème place à la Coupe du Monde de Chamonix, je prends la direction de Taiwan pour les jeux mondiaux ! Tenue Adidas bleu blanc rouge et tout ce qui va avec…. ça s'annonce bien !

COUPE DU MONDE DE CHAMONIX 09 : Un bout de rêve
S'il y avait une finale que je ne voulais pas louper, c'est bien celle de Chamonix , à la maison .... Facile a dire, mais pas si facile à faire! Rentrant tout juste de Quingai où c'est déroulé le Championnat du Monde, je suis encore sous l'effet du décalage horaire. Heureusement les horaires de la compétition sont cléments et coïncide assez bien à mon rythme de vie du moment.
En gros 90 hommes et 70 femmes sont de la partie. Annoncé, mister Sharma ne montrera finalement pas le bout de son nez ! Bref coté escalade, le premier jour est dédié comme à chaque fois aux qualifications qui se déroulent une fois de plus ... flash. Une voie sur le grand mur et une dans le gymnase de l'Ensa. Comme à chaque fois, il faut jongler avec ses nerfs et la pression durant cette journée. On connait plus ou moins ce que font les autres, mais on connait surtout ce qu'il ne faut pas faire ! Pour moi, tout se passe bien, je sors les deux voies sans trop de problème !
Place à la demi finale ! C'est presque la voie la plus importante de la compétition, celle qui te propulse en finale! La voie a l'air assez physique et rési à la lecture, ce qui se confirme assez bien dès les premiers mouvements dans le toit. Je me mets une mission complète pour mousquetonner ces fichues longues dégaines. Je reste lucide, m'arrache sur quelques mouv' et tombe à quelques mouvements de la fin de la voie. Il reste un bon paquet de favoris à passer , aux premiers abords, ça semble loupé pour la finale. Mais bon, tout est possible dans l'escalade, si Manu impose sa loi en randonnant littéralement la voie, Cédric Lachat, Jorg Verhoeven passent à coté et je me faufile en finale !
Si ça c'est pas la classe, il fait beau, l'anneau de vitesse est rempli à ras-bord. Ma famille et tous mes amis sont au pied du mur. Ca va être énorme! A la lecture, la tension monte d'un cran assez rapidement. La voie semble extrême, ce qui normalement n'est pas pour me déranger. Mais je ne vous cache pas que l'idée de me la coller à la deuxième dégaine et de me taper la honte devant 10000 personnes est assez présente... Pas le temps de réfléchir, je passe premier et ... finalement je tape un bon run tombant au réta du toit après un bon combat ... Ne reste plus qu'à attendre la prestation des autres ! Paxty est royal et domine le sujet en tombant au bac final, et pour moi ... et bien 4ème ! Au pied du podium, certes mais ce n'est pas grave je suis super heureux !
Un super week-end qui m'a apporté son lot de courbatures mais heureusement j'ai super Yohann à mes coté pour remettre tout ça en ordre .

COUPE DU MONDE DE CHAMONIX 09 : 4ème place
Après ma petite déconvenue Chinoise, je prends ma revanche à domicile pour la première étape de la Coupe du Monde 2009. Je réalise un rêve en prenant place en finale sur cet anneau de vitesse. Je termine au pied du podium! Il faudra attendre pour la deuxième partie de ce rêve!

1- USOBIAGA Patxi
2- AMMA Sachi
3- LAMA David
4- DESGRANGES Romain
5- ONDRA Adam
6- JULIAN Ramon
7- ROMAIN Manu
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